On démarre en janvier 2027!

Devenir mère, ou pas. Il est temps de faire la paix
avec cette question.

Un parcours collectif en ligne pour les femmes qui veulent prendre la décision la plus importante de leur vie — en pleine conscience, sans pression extérieure, sans regret.

Je réserve ma place en m’inscrivant par mail: meditationsdepsy@admin

12 places maximum · Démarrage janvier 2027

Tu y penses depuis des mois.
Peut-être depuis des années.

Tu en parles avec tes amies, avec ton partenaire. Tu lis des articles, tu regardes des témoignages. Et pourtant, tu n’arrives pas à trancher.

Pas parce que tu es indécise. Pas parce que tu es perdue.

Mais parce que c’est LA question. Celle qui touche à qui tu es, à ce que tu veux vraiment, à la vie que tu veux construire.
Personne autour de toi n’a vraiment la réponse pour toi.
Tu te retrouves prise entre la pression sociale, les injonctions familiales, les peurs qui montent la nuit — et cette petite voix intérieure que tu n’arrives pas bien à entendre.
Tu tournes. Tu rumines. Tu anticipes le pire dans les deux sens.
Et ça épuise.

Tant que cette question reste sans réponse, elle occupe tout l’espace.

• Elle s’invite dans tes nuits, dans tes conversations de couple
• Elle te coûte de l’énergie que tu ne peux plus mettre ailleurs
• Elle crée de la tension avec ton partenaire — parce que vous n’avancez pas
• Elle génère une culpabilité sourde : « Je devrais savoir, à mon âge. »
• La peur des regrets dans un sens ou dans l’autre grandit chaque mois

La question n’est pas de savoir si tu veux un enfant.

La question, c’est : comment faire la paix avec ce choix, quel qu’il soit ?

Ce que tu trouveras de l’autre côté.

Après ce programme, tu auras quelque chose de bien plus précieux qu’une certitude : une décision qui vient de toi.

Pas de la pression de ta belle-mère. Pas de la peur du regret. Pas de ce que la société attend de toi.

Tu sauras ce que tu veux — vraiment — et pourquoi. Tu pourras en parler avec ton partenaire sans tourner en rond. Tu te réveilleras le matin sans que cette question soit la première chose qui envahisse ta tête.

Quelle que soit la direction que tu prends, tu sauras que c’est la tienne.

Pourquoi j’ai créé cet accompagnement.

Je suis psychologue clinicienne depuis 20 ans. Et moi aussi, j’ai traversé cette question.

Avant mon premier enfant. Puis à nouveau, pour le deuxième. À chaque fois, j’ai cherché un espace pour en parler vraiment — pas pour avoir une réponse toute faite, mais pour m’entendre penser à voix haute, sans jugement.

Cet espace, je ne l’ai pas trouvé. Alors j’ai décidé de le créer.

J’ai construit ce programme autour de ce que je connais le mieux : la psychologie des émotions, la thérapie de couple et de famille, la pleine conscience, l’EMDR — et l’écopsychologie, cette approche qui relie notre intériorité au vivant autour de nous.

Ce programme, c’est ce que j’aurais voulu trouver quand j’en avais besoin.

Pourquoi cette approche fonctionne.

La plupart des accompagnements autour de la parentalité commencent après la décision. Personne ne s’occupe de la phase d’avant — ce moment de doute que tu traverses seule.

Elle part de toi

Pas d’un protocole. Elle intègre le corps, les émotions, les relations, et ton rapport au monde — parce que ce choix ne se fait pas dans la tête seule.

La force du groupe

Traverser cette question avec d’autres femmes qui vivent la même chose change tout. Entendre que tu n’es pas seule, que tes doutes sont normaux — ça libère quelque chose.

Sans réponse imposée

Je ne te dirai pas quoi choisir. Mais je t’accompagne à faire le chemin pour entendre ce que toi tu veux.

Mon corps, mon choix d’être mère ou pas

Un parcours collectif en ligne de 5 modules qui se basent sur le Travail qui relie, avec des lives, des cercles de parole, et l’accès à une communauté bienveillante.

Parcours complet · Janvier 2027

500 €

ou 5 × 100 € — sans frais

5 modules en ligne avec contenu et exercices

Lives d’ouverture et cercles de parole collectifsGroupe communautaire WhatsApp + Facebook12 places maximum · Démarrage janvier 2027Option premium : séances individuelles ou en couple disponibles

Le programme, module par module.

Module 01

Se connaître

Définir ses besoins — seule, en couple, en groupe. Ce module pose les bases : qui tu es, ce que tu veux vraiment, ce qui t’appartient et ce qui appartient aux autres.

Module 02

S’émerveiller

Se reconnecter à la reconnaissance pour ta vie et ta situation actuelle. Avant de regarder vers demain, apprendre à voir ce qui est déjà là.

Module 03

Honorer sa peine

Accueillir et traverser les émotions douloureuses — tristesse, colère, désespoir. Ce module te donne un espace pour les traverser vraiment, sans te noyer dedans.

Module 04

Voir avec des yeux neufs

Élargir ta perspective et découvrir un nouveau regard sur l’existence. Ce module relie ton choix à quelque chose de plus grand — ton rapport à la vie, au vivant.

Module 05

Aller de l’avant

Identifier ses ressources pour s’engager dans l’action. Une décision incarnée — pas subie, pas forcée. Une direction que tu assumes pleinement.

Ce qu’elles en disent.

« Amelina m’a offert des espaces pour être présente à moi en toute sécurité — des espaces où j’ai pu rencontrer les parts de moi blessées, qui doutent, qui ont peur. Ce qu’elle m’offre est inestimable : un espace où je me prends par la main et où je suis douce avec moi. Merci et gratitude. »

Virginie — Psychologue et patiente

« Je recommande vivement des séances avec Amelina. C’est une thérapeute bienveillante, douce, très engagée et au service de l’autre. Elle a une qualité d’écoute rare. Elle m’a beaucoup soutenue sur mon chemin en tant que maman et femme. »

Margaux — Musicienne

« Je n’y croyais pas et pourtant Amelina m’a beaucoup aidée — par sa gentillesse, son écoute et ses conseils. Aujourd’hui j’ai repris le dessus. Merci d’avoir été là quand j’en avais le plus besoin. »

Marlène

Tu hésites encore ?

« C’est trop cher. »

Je comprends. Et je te pose une vraie question : quel est le coût de ne pas décider ? Des mois de tension dans ton couple. De l’énergie qui part en rumination. Des nuits à ressasser. 500 € — ou 100 €/mois en 5 fois — pour faire la paix avec la décision la plus importante de ta vie. Ce n’est pas une dépense. C’est un investissement dans ta clarté.

« Ce n’est pas le bon moment. »

Le moment parfait n’existe pas. La prochaine session démarre en janvier 2027, avec 12 places seulement. Si tu te reconnais dans ce que tu as lu jusqu’ici, c’est peut-être le signe que c’est maintenant.

« Est-ce que ça va vraiment m’aider ? »

Ce programme ne te donnera pas une certitude. Il te donnera quelque chose de plus solide : une décision qui vient de toi, pas de la peur ou de la pression extérieure. Si après avoir lu cette page tu te sens comprise — tu es déjà au bon endroit.

Tu as deux chemins devant toi.

Continuer comme aujourd’hui

Tourner en rond. Attendre que la réponse tombe du ciel. Voir le temps passer. Laisser cette question prendre encore plus de place.

Choisir de traverser cette question

Avec du soutien, une méthode, et d’autres femmes qui vivent la même chose. Sortir de l’autre côté avec une décision qui vient de toi.

Toi seule peux faire ce choix. Mais tu n’as pas à le faire seule.

Je réserve ma place pour janvier 2027

12 places maximum · 500 € ou 5 × 100 € sans frais

Tu as des questions?

Un premier échange de 15 minutes offert avant inscription

Amelina, psychologue clinicienne

linktr.ee/souverainete  ·  Prendre rendez-vous

© 2026 – Tous droits réservés

Photo de Joel Munizsur Unsplash