Et bien avec cette méditation tu vas pouvoir partir où et (presque) quand tu veux pour te détendre, t’évader…grâce à la puissance de la visualisation!Rien de magique, c’est juste que notre esprit reçoit les bénéfices de tout ce que tu imagines comme si tu le vivais vraiment! C’est comme ça que par exemple les sportifs […]

On a toutes connu ce moment tant attendu où on a réussi à coucher le/les enfant.s, on file se coucher et…impossible de dormir ni de se reposer.Ça tourne à 100km/h dans la tête sans pouvoir s’arrêter.Alors si tu veux ralentir la vitesse au compteur, c’est par là

J’ai eu la chance incroyable de pouvoir interviewer Anne-Claire Meret sur un sujet encore très tabou : la non-maternité (on a même pas trouvé de mot qui correspond sans que ça soit une négation.. on dit quand même childfree en anglais).Spoiler: elle en est très heureuse !Que tu aies un enfant ou pas, j’ai vraiment […]